現在用的沖浪板長1.5—2.7米、寬約60厘米、厚7—10厘米，板輕而平，前后兩端稍窄小，后下方有一起穩定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還涂有一種蠟質的外膜。全部沖浪板的重量只有11—26千克。有以下幾種類
（1）長板。長度2.7米以上，適合初學者。
（2）短板。長度2.1米以下，屬于技術性浪板。
（3）槍板。窄又長，以應付類似于夏威夷地區的大浪。
（4）軟板。動感機動性強，不受浪頭大小限制，適合初學者。
（5）浮筏板。板面寬大，速度轉變較慢，適合初學者趴在浪板上練習用。
（6 ）人體沖浪。不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮于水面，隨波浪起伏而推進。

沖浪賽事一般分短板、長板男、女單項及男、女團體賽賽事時長根據海浪條件由賽會進行調整，取佳條件進行比賽，整個賽事時長一般從1天至10天不等。（因此比賽不是每天都能看，需要注意賽事實時轉播狀態更新）。單項賽事以個人輪次晉級形勢進行。一般以每3、4人一組取本組成績好的前兩名選手晉級下一輪。

權這一規則在國際重大比賽中都已普遍使用，它旨在保障每個運動員都得到至少一次選擇海浪的權利。執法中它要求裁判組特別設立權裁判執法監督權的變化。由于權在比賽中的變化快，不規則，給裁判執法和運動員的靈活運用提出了更高的要求。同時運動員熟練運用權將大限度提升比賽獲勝的幾率，當然反之亦然。 [7]

滑水阻擋犯規 （在另一方運動員滑水返回浪點的途中，阻擋了正在沖浪運動員的通道路徑，影響其得分機會，將被判滑水犯規）
起乘滑水犯規 （當另一方運動員試圖滑水抓浪，造成浪的路徑產生扣下白浪花，影響擁有權運動員的得分機會的，將被判滑水犯規）

全國沖浪賽，由國家體育總局水上運動管理中心、汕頭市人民主辦。賽事設男、女子18歲以下組長板、短板，公開組長板、短板以及團隊接力等項目。

國際沖浪運動協會組織的前身“國際沖浪聯合會"(ISF)于1964年成立，1976年國際沖浪協會在國際沖浪聯合會的基礎上成立,簡稱國際沖協。1982年國際沖協得到國際單項體育聯合會總會的承認。該組織也是國際世界運動會協會、世界老將運動會協會和國際大學生運動聯合會的正式成員。1995年6月15日國際沖協得到國際奧委會的承認。該組織每兩年組織一次世界業余沖浪錦標賽,并在世界各地巡回舉辦世界職業青年錦標賽。

室內沖浪是擬海上沖浪的一種運動
室內沖浪是模擬海上沖浪的一種新興運動，室內沖浪顧名思義就是在室內也可以進行的沖浪運動。

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