現(xiàn)在用的沖浪板長(zhǎng)1.5—2.7米、寬約60厘米、厚7—10厘米，板輕而平，前后兩端稍窄小，后下方有一起穩(wěn)定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還涂有一種蠟質(zhì)的外膜。全部沖浪板的重量只有11—26千克。有以下幾種類(lèi)
（1）長(zhǎng)板。長(zhǎng)度2.7米以上，適合初學(xué)者。
（2）短板。長(zhǎng)度2.1米以下，屬于技術(shù)性浪板。
（3）槍板。窄又長(zhǎng)，以應(yīng)付類(lèi)似于夏威夷地區(qū)的大浪。
（4）軟板。動(dòng)感機(jī)動(dòng)性強(qiáng)，不受浪頭大小限制，適合初學(xué)者。
（5）浮筏板。板面寬大，速度轉(zhuǎn)變較慢，適合初學(xué)者趴在浪板上練習(xí)用。
（6 ）人體沖浪。不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮于水面，隨波浪起伏而推進(jìn)。

ISA世界沖浪協(xié)會(huì)賽事規(guī)則設(shè)有復(fù)活輪次（輪組的3、4名選手可以進(jìn)入復(fù)活輪繼續(xù)爭(zhēng)取前兩名晉級(jí)，直到?jīng)Q賽組合并）WSL世界沖浪聯(lián)盟賽事規(guī)則只設(shè)有一輪復(fù)活賽，復(fù)活輪前兩名進(jìn)入正賽輪繼續(xù)比賽。沖浪比賽中，每道浪的滿分為10分。取運(yùn)動(dòng)員每組比賽的好兩道浪成績(jī)?yōu)榻K成績(jī)。0.1-1.9分為差，2-3.9分為及格，4-5.9分為平均，6-7.9分為好，8-10分為。當(dāng)然評(píng)分會(huì)根據(jù)浪況有所浮動(dòng)和調(diào)整。裁判組一般由3-5個(gè)執(zhí)法裁判，1個(gè)主裁判，1個(gè)輪換裁判及1名權(quán)裁判組成。每組比賽時(shí)長(zhǎng)從15分鐘至35分鐘不等，根據(jù)比賽場(chǎng)地的海浪頻率相應(yīng)調(diào)整。

搶浪犯規(guī) （大部分情況下，在一方擁有權(quán)或在無(wú)權(quán)情況下先起乘并朝一個(gè)方向滑行的路程中另一方起乘阻擋，那么另一方屬搶浪犯規(guī)）
蛇形滑水犯規(guī) （當(dāng)另一方運(yùn)動(dòng)員滑水從外面繞過(guò)一方運(yùn)動(dòng)員并試圖抓浪，這樣的情形將有可能被判蛇形滑水犯規(guī)）

滑水阻擋犯規(guī) （在另一方運(yùn)動(dòng)員滑水返回浪點(diǎn)的途中，阻擋了正在沖浪運(yùn)動(dòng)員的通道路徑，影響其得分機(jī)會(huì)，將被判滑水犯規(guī)）
起乘滑水犯規(guī) （當(dāng)另一方運(yùn)動(dòng)員試圖滑水抓浪，造成浪的路徑產(chǎn)生扣下白浪花，影響擁有權(quán)運(yùn)動(dòng)員的得分機(jī)會(huì)的，將被判滑水犯規(guī)）

WSL是World Surf League（世界沖浪聯(lián)盟），成立于1976年，它的前身世界職業(yè)沖浪協(xié)會(huì)ASP,是世界職業(yè)沖浪領(lǐng)域規(guī)模大有影響力的機(jī)構(gòu)，是全球沖浪選手的主管機(jī)構(gòu)，通過(guò)舉辦每年超過(guò)300場(chǎng)世界沖浪競(jìng)技比賽面向世人展示全球的沖浪人才。

室內(nèi)沖浪是擬海上沖浪的一種運(yùn)動(dòng)
室內(nèi)沖浪是模擬海上沖浪的一種新興運(yùn)動(dòng)，室內(nèi)沖浪顧名思義就是在室內(nèi)也可以進(jìn)行的沖浪運(yùn)動(dòng)。

為什么說(shuō)是假?zèng)_浪呢？因?yàn)檫@種所謂“模擬沖浪器”的技術(shù)方案很雞肋，它是用拉膜（布）結(jié)構(gòu)拉出來(lái)一個(gè)物理造型的波形曲面，再用高壓水泵+噴水咀組件，在波形曲面表面上噴射高壓水，形成約5公分厚的薄片水，游玩者在坡面上因人體重力從上往下滑、高壓水流貼著坡面從下往上逆向噴射，游玩者控制掌握平衡，給人看起來(lái)像在沖浪的感覺(jué)，此即為“模擬沖浪”，這套設(shè)備就是所謂的“模擬沖浪器”。

科技的發(fā)展，讓沖浪運(yùn)動(dòng)也不再局限于海洋之中，通過(guò)人工制造水流及坡度，模擬自然海浪情景，讓沖浪者可以不受天氣、潮汐、生物、場(chǎng)等自然因素的限制，享受沖浪運(yùn)動(dòng)。
在大大降低了戶外運(yùn)動(dòng)中受傷的風(fēng)險(xiǎn)同時(shí)，更是滿足不同年齡層人士運(yùn)動(dòng)需求，提供了無(wú)窮歡樂(lè)的玩法。

海風(fēng)致使海浪涌動(dòng)，海水的重力作用則試圖讓海面回復(fù)風(fēng)平浪靜的狀態(tài)，因此水粒子開(kāi)始相互擠壓，產(chǎn)生海內(nèi)部的壓力，水與波浪同步運(yùn)動(dòng)，將能量傳遞。當(dāng)海浪逐漸靠近沖浪板時(shí)，朝著與海浪相同的方向調(diào)轉(zhuǎn)浪板，盡力滑動(dòng)，趕上浪的速度，沖浪板與水形成一個(gè)角度，底部產(chǎn)生的壓力，能使沖浪板在表面飛快行進(jìn)。